网上有关“中药科普”话题很是火热，小编也是针对中药科普寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。
中医学，是我国传统医术， 一代一代流传至今，他结合了古人的智慧与生活经验，有 历史 性，也有传承性。
中医主要是主打“ 以养辅治 ”，讲究修身 养性 。虽然另一方面中医见效慢，治疗时间长，但是他能从根本上除去病痛，而且还能减少药物给身体带来的副作用。
在另一方面来说， 中药材可以调节身体内的阴阳平衡，促进全身血液流通，是药学界的秘密武器。
虽然中药材药用价值高， 但有一些药并不能长期服用，否则会起到适得其反的作用， 为了自己以及家人的身体 健康 ，赶紧来看看，或许对你有帮助。
01
这5种中药不建议长期服用，提醒：经常服用中药的人，赶紧来看看
1、含有雄黄成分的药材
雄黄也有一定的药用价值，可以治疗身体中的一些 慢性疾病， 但是雄黄是由 硫、汞等其他化学物质合制而成 ，虽然在治疗方面可以起到以 毒攻毒 的作用，但是如果长期服用一些含有雄黄成分的药材， 会容易导致重金属元素中毒，危害身体 健康 。
除此之外，硫元素有一定的毒性，所以大家在服用雄黄药材的时候，一定要遵循医嘱，不要擅自服用药物。
2、含朱砂成分的药材
想必大家在看宫廷剧的时候，就应该了解到了朱砂是 有毒 的。有网友说：明知道朱砂有毒，为什么中药中会添加朱砂成分呢？
在治疗 失眠问题以及小儿麻痹症的时 候，在药材中放入一点猪油，能够起到很好的治疗效果，但是也有一些无良商家为了可以 赚取更多的利益，会将廉价的朱砂混合在中药里面。
人们在食用的时候，短期内身体不会出现不适情况，但是如果长期服用含有朱砂成分的中药材，很容易引发 大脑神经 混乱，也会加重 肝脏 负担， 不利于肝脏排毒功能从而会危害身体 健康 。
3、何首乌
在药材中，何首乌的价格还是比较 昂贵 的，他有 清热解毒、缓解便秘的作用，同时还有养发的效果。
但是如果将黑豆与何首乌混合在一起，就成为了 赤首乌 ，会给人体带来 滋补肾脏、养护肝脏、养血的作用。
虽然他的药用价值很高，但是如果使用不当，会给身体带来一些 副作用 ，比如损伤肝脏功能，影响肾脏功能。
所以大家在使用何首乌的时候一定要遵循医嘱，而且尽量选择 正规药店出售的何首乌。
4、含有清热解毒成分的药材
针对于不同的身体问题，会选择不同的药物进行治疗，而且我国的中药材种类巨多，疗效也不一样。
针对于 清热解毒的中药材来说，大多数都属于寒性药物，如果长期服用这类药材会加重体内的寒气与湿气 ，在一定程度上能够降低身体素质，不利于身体 健康 发展。
5、含川 芎 成分的药材
到了一定的年纪，人的身体素质也在慢慢下降，身体各项机能也大不如以前，尤其是钙元素会大量的流失，很容易患有 骨质疏松 。
对于大部分的老年人来说，通常会出现一些 腰酸背痛 的情况，这种时候大家都会吃一些止疼药来缓解此症状。
但是中药材中的止痛药中都会含 有川 芎成分 ，如果长期服用一些含有川芎成分的药材，会影响神经中枢，从而能够刺激到大脑给大脑产生麻木感， 降低大脑记忆力 。
02
学会这4招，可以减少给身体带来的伤害。
1、了解药物成分与风险
在服用药物之前一定要仔细阅读 说明书，与医生沟通好遵循医嘱，然后再服用药物。
建议大家看好说明书上的注意事项以及 不良反应， 如果药材中含有损伤肝脏功能的，建议大家最好不要选择，如果一定要吃的话，请控制好食用量。
2、中药材并不是保健品
在网上有好多关于 养生 的说法，其中就有说某些中药材可以起到一定的 养生 作用，可以滋养身体，可以起到一定的 保养 效果。
是药三分毒，大家在服用的时候一定要仔细咨询医生， 不要擅自服药 ，否则会给身体带来一些反作用。
3、从正规渠道购买中药材
大家在购买中药材的时候一定要 选择正规的厂家或者是大品牌 ，切记不要在路边摊上购买，大家要理性对待，不要盲目听从广告宣传语。
如果买到产品不合格的中药材，很有可能会 增加肝脏负担， 或者是药材中掺有 重金属元素，也会对身体带来不利影响。
4、定期检查肝功能
建议大家养成定期做检查的好习惯，可以充分地了解自己的身体状况，避免病情严重。
尤其是对于长期服用药物的人来说，更应该定期检查肝功能， 避免药物对肝脏带来损伤。 一般情况下，服用药物 两个月就要做一次肝脏功能检查， 为了自己的身体 健康 ，一定要引起注意。
关于服用药材的注意事项，你了解了吗？如果你还有哪些 养生 的好方法，记得分享在评论区。
# 健康 科普行#
科普：5种补气血抗衰老的中药材
如果列一个「 ”伤肝行为排行榜”，吃中药一定榜上有名。 关于吃中药，常常见到两种极端：很多人视中药为洪水猛兽，一口都不愿吃；有些人却认为中药是纯天然的，多吃点儿也无妨。 中药为什么会伤肝 药物本身固有的毒性以及个人体质问题，是包括中药在内的所有药物性肝损伤主要发病机制，不管是中草药还是西药，都应在医生和药师的指导下合理用药。 然而在我国，中药实际上大都处于非处方药管理状态，容易购买，并且常常缺乏医生指导，随意使用，从而导致肝损伤。 可导致肝损伤的4个原因 中医专家表示，可导致中药相关性肝损伤发生的原因还包括以下几点。 偏方、验方、秘方泛滥而缺少监管 此类方药大多出自无行医资质的乡村郎中、江湖游医之手，常常违背中医理论指导，药物组成鱼龙混杂，有毒药物、超剂量现象常见。 中药材质量问题 如是否为道地药材，炮制工艺是否精当，中药在生长、加工、炮制、储藏、运输等环节上是否受到污染或变质，以及是否有中药农药残留、霉变、重金属超标等。 某些中药同名误用、伪品混用 如临床报道导致肝衰竭很多见的土三七，便是误将其当做田三七使用所致。 服用者自身因素 如有慢性肝病基础、肝功能损伤、大量饮酒及特异过敏性体质等。研究发现，23.38%的患者发生肝损伤时合并有病毒性肝炎、脂肪肝等基础肝病，这些患者的药物性肝损伤更严重，且发生肝衰竭和导致死亡的风险更大。 学4招尽可能减少伤害 1 从正规渠道购买 生产和加工不当，如炮制不充分，或农药、重金属残留等，也可能增大肝损害风险。 大家应从正规渠道购买中药，不要在路面购买所谓「 ”百年何首乌”与「 ”道地老山参”等自行服用。 2 了解成分与风险 对于中成药而言，用药前应仔细阅读药品说明书，充分了解中西药复方制剂及其组分的用药风险。若不能分清哪些是西药成分，可咨询药师。 对已报道有肝损伤或说明书警示有肝损伤风险的中草药及其相关制剂，需警惕选用，严格限制剂量与疗程。 3 不要当成保健品长期用 盲目听信广告，自行长期服中药和不合格的中药保健品，十分危险。如果需要用中药，在病因不明确时，应咨询医生。 要意识到中草药及其相关制剂、保健品等都有肝毒性的风险，需把握适应证，不能滥用，更不能超剂量、超疗程使用。 4 定期检测肝功 对于长期用药的患者，特别是服用易致肝损伤的药物时，最好定期随诊，监测肝功能。 一般来说，用药后5～90天内最容易出现肝损伤，在这段时间内，如果出现乏力、食欲下降、恶心、厌油、尿色深黄等症状时，应该尽早到医院就诊。 另外，患者本身有肝脏疾病，肝功能差，应尽量避免使用肝毒性药物，若必须使用，要严格遵医嘱。 来源：生命时报免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
一、桑葚
《中华本草》:"归肝肾经。滋阴养血，生津，润肠。主治肝肾不足和血虚精亏的头晕目眩，腰酸耳鸣，须发早白，失眠多梦，津伤口渴，消渴，肠燥便秘。"
《本草纲目》记载"桑葚能补五脏，利关节，通血气，安神定志，明目乌发。"
二、甘草
具有补脾益气，清热解毒，调和诸药之功效。具有益气补中，润肺止咳，清热解毒，缓急止痛，调和药性的功效。主治脾虚倦怠，心虚悸动，咳嗽气喘，痈疽喉痹，药食中毒，脘腹、四肢挛急疼痛等。
三、党参
具有补脾益肺，生津养血的功效。主治脾胃虚弱，肺虚喘咳，津伤口渴，血虚体弱等。
《本草正义》：补脾养胃，润肺生津，健运中气，本与人参不甚相远。
《本草从新》：补中益气，和脾胃，除烦渴。中气微虚，用以调补，甚为平安。
四、当归
《本草纲目》：“治头痛，心腹诸痛，润肠胃、筋骨、皮肤，治痈疽，排脓止痛，和血补血。”
《医学启源》：“当归，气温味甘，能和血补血，尾破血，身和血。”
五、黄芪
《本草汇言》：补肺健脾，实卫敛汗，驱风运毒之药也。
《医学衷中参西录》：能补气，兼能升气，善治胸中大气（即宗气）下陷。
组合用药：
四君子汤（党参、白术、茯苓、甘草）——益气健脾
适用人群：脾胃气虚，语气低微，气短乏力，舌淡胎白。
丹桃散（桑葚、百合、芡实、甘草、茯苓、橘皮）——强脾健胃、养气活血
适用人群：面色萎黄、暗沉、毛孔粗大、长痘。
参苓白术散（人参、茯苓、白术、山药、白扁豆、莲子、薏苡仁、砂仁、桔梗、甘草）
适用人群：脾胃虚弱，食少便溏，气短咳嗽，肢倦乏力。
补虚四物汤（川穹、当归、熟地和白芍）——温经助阳，养血益精
适用人群：身形消瘦，血虚，经水渐少，脉弱无神。
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