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自我提升必看纪录片｜不要把生命献给无知
一、历史纪录片
1.楚国八百年9.0分
2.大汉帝国9.2分
3.大明宫9.1分
4.当卢浮宫遇见紫禁城9.1分
5.帝国的兴衰9.2分
6.东方帝王谷9.3分
7.敦煌9.0分
8.复活的军团9.5分
9.故宫1009.6分
10.汉字五千年8.8分
11.河西走廊9.9分
12.历史的拐点9.5分
13.南宋8.9分
14.神秘的西夏8.9分
15.史说汉字9.3分
16.世界遗产在中国9.0分
17.新丝绸之路9.1分
18.玄奘之路9.3分
19.圆明园9.0分
20.中国通史9.9分
二、人文科普纪录片
1.布衣中国9.3分
2.大国工匠9.3分
3.大国重器9.1分
4.大河之北9.0分
5.但是还有书籍9.5分
6.第三极9.8分
7.风度中国8.8分
8.国脉9.1分
9.锦绣纪博.4分
10.留住手艺9.2
11.如果国宝会说话9.8分
12.书简阅中国9.7分
13.苏东坡9.8分
14.天地玄黄9.6分
15.天河9.2分
16.乡村里的中国9.0分
17.香四拉深处8.9分
18.一本书一座城9.2分
19.中国唱诗班9.6分
20.中国村落9.5分
三、人生百态纪录片
1.一百年很长吗9.6分
2.学习的人9.5分
3.小森林9.8分
4.书房里的人9.4分
5.是面包，是空气，是奇迹啊9.2
6.剩女9.0分
7 生命里9.1分
8.生门9.7分
9.生活万岁9.5男
10.三十二9.3分
11.人生七年9.5分
12.人生果实9.6分
13.人生第一次9.9分
14.人间世9.7分
15.亲爱的，不要跨过那条江9.6
16.和陌生人说话9.7分
17.浮生一日9.8分
18.地球公民9.5分
19.大地情书9.5分
20.村小的孩子9.4分
四、天文物理纪录片
1.旅行者号.冲出太阳系9.5分
2.旅行到宇宙边缘9.7分
3.从太空看地球9.7分
4.字宙的构造9.8分
5.字宙时空之旅9.8分
6.行星旅行指南9.4分
7.恒星七纪9.3分
8.行星9.6分
9.了解字宙是如何运行的9.4分
10.大自然启示录9.6
五、地理纪录片
1.非洲9.7分
2.南太平洋9.6分
3.地球脉动9.9分
4.冰冻星球9.8分
5.人类星球9.5分
6.地球的故事〕9.3分
7.自然界大事件9.2分
8. 地球的力量9.5分
9. 野性南美洲9.4分
10.美丽中国9.8分
六、艺术审美类纪录片
1.艺术的力量9.1分
2.坐与雪9.8分
3.卢浮宫的珍宝8.7分
4.文明8.9分
5.漫游世界建筑群8.7分
6.三色艺术史9.2分
7.旷世杰作的秘密〕9.1分
8抽象.设计的艺术8.5分
9.草间弥生之最爱8.5分
10.摄影艺术百年史9.3分
11.博物馆的秘密8.7分
12.印象派.绘画与革命9 0分
13.设计天赋8.8分
七、美食类纪录片
1.风味人间8.9分
2.美食的诞生8.8分
3.早餐中国9.2分
4.寻味顺德9.0分
5.舌尖上的中国9,4分
6.人生一串9.5分
7.孤独的美食家9.1分
八、提高财商纪录片
1.隐形亿万富豪8.7分
2.金钱通解8.5分
3.为什么贫穷9.0分
4.资本的故事9.2分
5.富哥哥穷弟弟9.1分
6.公司的力量9.3分
7.天下徽商8.9分
8.大空头8.7分
9.黑钱8.8分
10.激荡9.3分
九、心理成长纪录片
1.瘦身十律8.6分
2.看穿读心术8.7分
3.习惯的奴隶8.8分
4.他乡的童年9.5分
5.伴侣治疗8.9分
6.梦的解析8.8分
7.聪明的大脑9.1分
8.我们如何对抗抑郁8.9分
9.身份的焦虑8.7分
10.睡眠的科学9.2分
十、适合儿童观看的纪录片
1.像乌鸦一样思考8.5分
2.如果我是一只动物8.7分
3.植物王国9.2分
4.迁移的鸟9.1分
5.微观世界9.3分
6.小小少年8.9分
7.24节气生活9.2分
8.微观历史秀8.7分
9.王朝9.1分
10.今生请多指教8.6分
十一、人物传记纪录片
1.梁思成与林徽因9.5分
2.木心物语8.7分
3.揭秘莎士比亚9.1分
4.先生9.8分
5.最后的棒棒9.5分
6.面孔:20世纪传奇人物8.8分
了.寻找小糖人9.4分
8.特斯拉.闪电的主人8.5分
9.成为沃伦·巴菲特8.7分
10.不见神话:宫崎骏9.3分
纪录片让人开阔眼界、增长见识，有哪些纪录片让人增长知识？
水熊虫，“它们可能是我们所知的动物中最极端的生存专家”，北卡罗来纳大学的生物学家鲍勃?戈德斯坦（ Bob Goldstein）。“人们老说什么‘杀不死的小强’，照我看，等蟑螂都死到不能再死的时候，我们还能找到脱水的水熊虫，加了水之后还能活蹦乱跳。”
水熊虫的绝招是所谓的“隐生”（cryptobiosis），把生命代谢放慢到几乎停止的程度。进入休眠态时，它的身体含水量可以降到仅仅3%，是名符其实的“脱水”。但是只要把水加回去，水熊虫就能复生，用它名为“口针”的特殊口器刺穿藻类等生物，吸取里面的营养。
这种脱水“冬眠”并不是只睡一个冬天，这和真的熊可不一样（水熊虫是无脊椎动物）。据我们所知，水熊虫脱水至少十年后还能照常复苏，只是可能会发现它们的衣服突然不时兴了。水熊虫在隐生状态下所能承受的低温简直匪夷所思。它可以在-272°C的实验室环境里存活，这种温度下连物质的存在形态都变得奇怪了。-272°C，学理的同志们你们看到了吗？作为对比，液氮的温度是-196°C，到-209.86℃会变成固体，绝对零度才零下273.15°C，只差1°C，当世界的一切都冻成粉末，连原子都快不跳动的时候它还活着。水熊虫在隐生状态下所能承受的低温简直匪夷所思。它可以在-272°C的实验室环境里存活，这种温度下连物质的存在形态都变得奇怪了。-272°C，学理的同志们你们看到了吗？作为对比，液氮的温度是-196°C，到-209.86℃会变成固体，绝对零度才零下273.15°C，只差1°C，当世界的一切都冻成粉末，连原子都快不跳动的时候它还活着。
正常情况下，生物体内的原子都在疯狂地振荡，到了这种低温下这些原子几乎都静止了——可是水熊虫还能活着。更加难以置信的是，要知道水熊虫是有大脑的。的确，这是个相对简单的脑，但毕竟也是神经元组成的，而且能熬过脱水到3%和-272℃的低温而近乎毫发无伤……
水熊虫还能忍受六倍于最深海底的压力。甚至有一次实验把一批水熊虫暴露在真空中长达10天，最后竟然还有几只没有死掉。（顺便一说，人类在真空中最多也就能活上两三分钟吧。1965年有个NASA的倒霉哥们在真空室里不小心让他的宇航服失压了，15秒之后他就失去了意识。他醒来之后说，他昏迷前最后的记忆是舌头上的水在沸腾——我猜这感觉应该和跳跳糖差不多，只不过对你身体的害处恐怕更大。）
回到水熊虫。它们可以承受的辐射剂量数百倍于人类。它们可以在100摄氏度的开水中生存，哪怕是将其置于150摄氏度的高温中也没什么问题。所以问题是，为什么？为什么要演化出这种存活能力，能在只有科学家实验室搞出来的低温和高压里生存呢？在人类诞生之前，地球上根本就没有出现过这种环境啊！
水熊虫甚至没有生活在那些极端环境里，比如某些细菌喜欢的沸腾热泉。所以过去这些年来人们爱说它是“嗜极端生物”，这并不合适。它能忍受这些极端环境并不意味着它就会主动去寻找。
事实上，它们最喜欢的是世界各地最经典最常规的土壤、沙地和苔藓。我是说，你是愿意住在沸酸湖里的青旅呢，还是愿意在沙滩度假上喝藻类鸡尾酒呢？
但这不意味着水熊虫的天堂里没有麻烦。“如果你生活在土壤里，”戈德斯坦说，“脱水的威胁是无处不在的。”比方说，如果太阳晒干了土壤表面的话，一种策略是往土壤深处钻，但“如果你钻得太深，食物就不怎么多了。所以它们的生活很可能像是走钢丝，既要获得食物，又要面对晒干的危险。”
所以，水熊虫难以置信的求生技能可能仅仅是土壤里艰难生活的自然产物，而抵抗闻所未闻的低温和高压只不过是这一脱水策略的额外福利。但另一个更让人困惑的问题是，它怎么办到的？戈德斯坦的实验室正在研究这一点，他认为水熊虫可能不仅仅是靠一个简单的绝招，而是一系列策略来忍受干燥，最终复活。
“有一种机制我们是知道的：有些耐干燥的动物会制造一种名为‘海藻糖’（trehalose）的糖类，”他说，“脱水逐渐进行时，海藻糖会逐渐地‘取代’水，在本来有水的地方形成透明层，这很可能避免了很多脱水或复水时的常见伤害。”但是，水熊虫有1000种左右，并非所有种类都会合成这种糖，所以一定有某些别的诀窍。
讽刺的是，这些顽强的生物在实验室里养殖却很困难，但戈德斯坦的团队在别人失败处取得了成功。这项成功应该归功于英格兰的一间小棚屋，住在这里的一个普普通通的老头子掌握了水熊虫的繁育技术，把它们卖给当地学校做实验用。事实上，他的繁育如此成功，都不用外出重新取种。这些水熊虫的后裔现在在戈德斯坦的实验室里爬来爬去，完全没有意识到它们免受中学生天天折磨是有多么幸运。
“有些生物就是没法在实验室里养，”戈德斯坦说，“你把它们拿进来、试图模仿外面的环境，但它们就是不长。所以我们其实很幸运，人们向来为水熊虫在实验室中难以连续传代而苦恼，可是这个英国人却弄明白了。”
由于这项突破，戈德斯坦等人正在考虑让水熊虫成为实验室的新一代果蝇。水熊虫的小体积意味着实验室里能装一堆，而且它们繁殖快速、基因组也紧凑。
托马斯?布斯比，戈德斯坦手下的一位博士后，正在研究水熊虫如何在室温下熬过脱水，并在考虑将之应用在疫苗中。毕竟，疫苗的成本里面，有一大部分来自于全程冷链运输。如果水熊虫能告诉我们如何在室温下让疫苗保持活性呢？
我还会建议大家利用水熊虫的力量来让人体冷冻和复苏终于成为现实，这肯定比大家预计的早很多；也许再过几年我们就可以把现在那些躺在冰柜里的人都给复活过来，告诉他们现在已经是2149年，但世界还是一团糟。看他们的失望之情肯定超好笑的。好吧，也许不太道德。但绝对是超好笑的。
总结下，水熊虫可以抵抗的极端环境包括，高温（151°C）、接近绝对零度（-273.15°C）的-272°C、高辐射、真空或高压，并生存数分钟至数日不等。曾经有水熊虫隐生超过120年的记录。
1.《大国崛起》，一直认为读史可以开拓人的视野，更何况是一部有灵魂的世界史。该纪录片一共12集，每集40分钟，讲述15世纪以来，随着地理大发现，世界各国开始相互认识、了解和竞争，先后出现了9个世界性大国，他们分别是：葡萄牙、西班牙、荷兰、英国、法国、德国、日本、俄罗斯、美国。大国之间的兴衰交替都有着历史性必然原因，有新航线、美洲新大陆的发现，有殖民地的迅速掠夺，有工商业的发展，有两次工业革命的兴起，有政治王权的更替，有思想文艺的解放、有学习变革，有世界大战的影响，有新制度的建立。纵观整个大国兴衰更替的过程就是一部世界史，一部有灵魂讲述因果变化的世界史。
2.《互联网时代》两次工业革命给社会带来巨大变革，财富也得到重新分配，这次我们迎来了新的时代变革——互联网变革，处于这个时代的我们，很有必要了解自己所处的时代、社会发展趋势，这是不被社会淘汰的前提。
3.《生命礼赞》一共6集，每集60分钟，耄耋之年的老爵爷大卫?爱登堡老骥伏枥，再度担当BBC大型自然历史纪录片的主讲人，讲述自然界生命的故事。对于动物而言，生命的目的只有一个，用繁衍的方式延续他们的血脉，这是永恒不朽的另一种方式。这个系列向我们展示，动物如何克服重重险阻，从而在面对他们生命中的六个关键阶段时(第一步、成长、寻找一个家、获得权力、赢得配偶、成功当上父母)，赢得最终的成功。
4.《谁建造了美国 》该纪录片也称“美国商业大亨传奇”，一共8集，每集40分钟，讲述了青年时期的美国如何在一帮先行者的引领下，对钢铁，石油，电力及汽车(制造标准化)不断革新并动美国进入现代化并跨入一流强国的行列。洛克菲勒、范德比尔特、卡内基、阿斯托、福特和摩根，他们的名字几乎是美国梦的近义词，也代表着美国梦的历史。他们转变了他们所接触的每个行业：石油、铁路、钢铁、船运、汽车，还有金融。他们的付出改变了一个国家。出身贫寒，他们却多次涉足总统选举，设立经济政策，影响他们那个年代——内战到大萧条时期。
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