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营养不仅影响宝宝的体格发育，还影响孩子的智力发育。比起身高和体重，孩子的智力发育是否健康是家长们更为看重的东西。以下是我整理的指导家长科学育儿知识的相关资料，希望对你培养你的宝宝成长有所帮助。
指导家长科学育儿知识篇一
营养状况直接影响孩子的智力发育
营养不仅影响宝宝的体格发育，还影响孩子的智力发育。比起身高和体重，孩子的智力发育是否健康是家长们更为看重的东西。因为它不光是?聪明?的保障，也是孩子良好行为、学习、心理健康的重要基础。
小时候是孩子的智力发育的关键时期，3岁前，神经元快速分化过程基本完成;4岁，完成神经纤维的髓鞘化;8岁，已经接近成人脑重，神经发育基本完成。其中，营养是影响孩子的智力发育的一个非常关键的因素。
一、营养不良影响孩子的智力发育
曾有人对3岁前和3~5岁期间被美国中产阶级收养的韩国孤儿进行了一项研究，他们在被收养前普遍营养不良，被收养后，营养状况有了很大改善。结果发现，初期营养不良，能影响孩子在11~12岁之间的智力发育。在营养良好和营养不良的孩子之间，智商差别能达到10分，相当于高中和大学水平的差别。同时，营养状况改善越早，孩子的智力发育越好，3岁前被收养的孩子，智力发育明显高于3岁后被收养的。
二、五大营养对孩子的智力发育最关键
1.多不饱和脂肪酸。脑组织中60%以上都是脂肪，仅次于脂肪组织。我们熟知的DHA就是多不饱和脂肪酸中的一种。大量干预研究证实，充足的DHA对视觉、认知、记忆及辨别性学习能力有重要的有益作用。注意力缺陷的儿童往往缺乏DHA，导致容易出现学习障碍，总智商、言语智商、操作能力等明显低于正常的儿童。富含多不饱和脂肪酸的食物包括三文鱼、鲭鱼、鳟鱼、金枪鱼、鳕鱼、蛋黄、核桃、亚麻籽等。
2.蛋白质。缺乏蛋白质会造成蛋白质能量营养不良，影响孩子的智力发育，导致认知方面的损害，出现冷漠，缺乏热情。优质的蛋白质主要存在于鱼、禽、肉、蛋及大豆制品中。
3.铁。我国调查显示，儿童缺铁性贫血的程度增加，尤其西部五省中严峻。美国第三次全国健康与营养普查对5398名6~16岁儿童的资料研究发现，就算不发生贫血，边缘性贫血也会造成儿童认知能力下降。孩子如果在婴儿期贫血，会有易哭闹、不高兴等表现;儿童期贫血，会导致孩子完成指令性训练困难、注意力难集中，不安、激惹情绪和破坏行为增加。为了预防贫血，要让孩子适当吃些红肉、动物血、动物内脏等富含血红素铁的食物，同时，也要多吃一些绿叶菜、青椒等富含维生素C和B族维生素的食物。
4.锌。调查显示，儿童缺锌也很严重。研究发现，所有神经元都含锌，特别跟认知功能相关的部位含锌最高。缺锌会导致孩子的智力发育下降、注意力降低、抑郁、环境适应能力下降、运动能力下降。牡蛎、牛肉、螃蟹、豆子等食物富含锌。
5.碘。严重缺碘会引起克汀病，造成儿童自幼生长发育落后，智力低下。因此，在中国的大部分地区，尤其是内陆和山区，推行碘盐是非常必要的，对孩子的智力发育及生长发育都有重要意义。曾有研究证明，在辽宁省这样碘缺乏严重的地方，推行碘盐后，儿童的出生智力明显提高。含碘丰富的食物主要是海带和海鱼等。
指导家长科学育儿知识篇二看美国父母如何培养宝宝创造力
在美国，婴幼儿的早期教育已为人们所普遍接受。那么美国的爸爸妈妈是怎样培养宝宝的创造力?普查显示，美国现阶段3周岁以下的孩子中，有60%的父母亲正处于事业的上升期。所以，早期教育的重任无疑就落在了幼儿园的肩上。美国许多幼儿园陆续推出了将双方需求融合在一起的，旨在提高孩子创造力的幼儿科学养育方法。让我们来看看美国的爸爸妈妈是怎样培养宝宝的创造力的。
美国的幼儿园分为两种，即专门幼儿园和普通幼儿园。对于生活比较富足的人家，一般都将孩子送人专门的幼儿学校和幼儿教室，进行能启迪孩子们创造力的手语教育。
而低收人工薪阶层的家长则由于经济原因，只能将自己的孩子送人较普通的幼儿园寄托。而常常令这些家长担心和误解的是，普通幼儿园的教育会远远低于专业幼儿学校和幼儿教室环境里的教育效果。但实际上在普通幼儿园里和在专门的幼儿教室里进行手语教学示范，其效果并没有多大的区别，关键要看教师的示范动作是否得体。
由此看来美国的爸爸妈妈是怎样培养宝宝的创造力?手语教育是非常重要的方法。在加利福尼亚大学戴比斯学院的一间教室里，学员们正在全神贯注地演练儿童?手语?。例如，怎样教不懂语言的幼儿不要将手指含在嘴里;教不懂事的幼儿在听到噪声时怎样用手堵住耳朵等。一切都在默默无声的手势和暗语中进行。
而这些所谓的?学员?，并非都是大学毕业生。他们中的好多人现在还是准爸妈，都是在担任父母之前，预先参与?育儿研究中心?的学习和实践活动，目的是为了更好地、更科学地培养孩子而早做准备的。对于?美国的爸爸妈妈是怎样培养宝宝的创造力这个问题，由此可见一般了。
在这样的培训中，育儿研究中心的教员们故意将一些动辄哭闹不止的孩子放在教室里做示范，让学员们亲身体验如何用最恰当的方式和手语来让婴幼儿们理解大人的意图。教员们则手把手地教学员们学会各种能为孩子们所喜闻乐见的手势和动作要领。美国的爸爸妈妈是怎样培养宝宝的创造力方面真是下足了功夫。
通过以上的描述我了解了美国的爸爸妈妈是怎样培养宝宝的创造力的?法宝之一就是手语。那么出生6个月的婴儿能理解手语吗?实验证明，如果在寄托婴儿的幼儿园里再增加?间专门用来手语示教的教室，会使效果更为明显。对于如何培养宝宝的的创造了方面，美国的爸爸妈妈们做的很好。其实在培养孩子的创造力方面不单单只有手语，在日常生活中就可以发现和引导孩子做一些具有创造性的活动。孩子们的世界是五彩缤纷、深奥莫测的，一切还都需要耐心和爱心。
指导家长科学育儿知识篇三帮助宝宝提升记忆力的妙招
对于小宝宝来说，从什么时候开始有记忆力，相信很多家长都不太清楚。其实，小宝宝在出生两三天时就已经有记忆力了，并随着年龄的增加，到出生六个月后就会出现形象记忆，再长大些就会形成自然的记忆能力。其实家长是可以帮助孩子训练记忆力的。
短期记忆力训练
把至少五样以上的东西按顺序排列到桌子上，然后给孩子30秒的记忆时间，然后把东西盖上，让孩子来说说这些物品的名称。
分类记忆法
拿一张带小动物的来，让宝宝记忆都有哪些动物，刚开始时时间可以长一点，随着训练的次数增加，时间可以渐渐减短些，记忆完成后把拿走，让宝宝说说都有哪些动物，如果宝宝不能记全，可以帮助宝宝学会分类，提高记忆。
训练宝宝的想像能力，丰富词汇，促进语言能力的发展
跟宝宝面对面坐下来，然后假装成打电话的姿势，进行问答：?喂，你是谁啊?你妈妈在家吗?爸爸在干什么啊并让宝宝来回答。
训练宝宝观察力和记忆的准确性
这个游戏可以随时随地进行，见到一些东西时就让宝宝来进行记忆，等到离开后就让宝宝说说刚才都看到了什么啊?
扩大短时记忆的广度
给宝宝讲故事的时候，宝宝都喜欢重复的听故事，妈妈也可以让宝宝来讲故事给自己听，这样可以知道宝宝记忆了多少词语，并且平时也可以有意识的说一些故事中出现的词汇，来看看宝宝记住了多少。
训练宝宝动作记忆
做5个手势给宝宝看，妈妈做时让宝宝不要跟着做，等妈妈做完，让宝宝按照刚才你做的动作去做，如果宝宝记不住5个，那么数量可以适当的减少，经过多次训练后再慢慢增加回来。
手势1：握拳
手势2：伸出中指和食指(胜利的手势)
手势3：伸出大拇指(很棒的手势)
手势4：伸出小拇指
手势5：伸出5个手指
训练宝宝的注意力和记忆力
在给宝宝讲故事前，就要对宝宝进行提问，比如讲小马过河的故事前就要问宝宝：?宝宝，故事里面哪个小动物说水浅哪个小动物说水深啊?一会听完故事告诉妈妈好不好啊，妈妈想知道答案啊。?
训练对人名的记忆力
与宝宝一起看书看电视时，要求他注意故事中人物的名字，然后让宝宝回忆每个人的名字。
这些方法都是渗透到平时的生活中的，只要我们平时多留心一些，就会给宝宝很好的记忆力训练。
怎样科学育儿
有一句话我觉得对育儿观的概括非常好：“松开搀扶孩子的手，关闭叮咛孩子的口，静静观望悄悄辅助，这样孩子才会幸福快乐的成长。”
一、松开搀扶孩子的手，让孩子自由发展。小到吃饭穿衣，大到人际交往，家长不可能一直为孩子包办，只有让孩子操持自己的一切，孩子才能真正地成长。即使孩子在家长放手的过程中，跌倒了、失败了、吃亏了，家长也要明白，这就是成长要付出的代价，这样的代价越早付出收获越多。
二、关闭叮咛孩子的口，别把希望寄托在孩子身上。父母把孩子带到这个人世，并不是为了让孩子完成自己未尽的心愿的。所以别寄希望在孩子身上，让孩子走自己的路，不要用爱心绑架孩子有效的心灵，如果你有特别想成就一番的事情，别让孩子去做，你自己也可以积极去尝试。
三、静静观望，悄悄辅助。当孩子之间发生冲突的时候，你会选择为孩子出头吗？千万不要这样做，第一次你为孩子赢得了权利，第二次当你不在孩子身边的时候，孩子会变得手足无措，因为他不知道没有妈妈他该怎么处理这样的问题。孩子都单纯的像一张白纸，所有美丽的图案都应该由他们用心画出来。如果孩子真的遇到了困难，那家长一定要义无反顾地站出来，帮助孩子，不要让孩子在失败面前，一次次失去自信和安全感。
科学育儿：让孩子逆生长，改变身高没问题
家长们应转变观念，培养孩子的兴趣，科学育儿。
首先，尊重孩子
孩子是一个有独立行为的人,他属于社会,也属于他自己.要尊重孩子,孩子虽小,但同样有信任、独立.自尊.上进等方面的需要。如果家长没有顾及和满足孩子的这些需要，错待了孩子，会影响孩子一生的发展。
尊重孩子就要平等相待。对孩子说话，音量要中等，不要大嗓门；尽可能蹲着和孩子说话，用商量的口气。不要过多的干涉孩子的活动，不要经常说“不许这样”、不许那样,要尊重孩子”“自己来，你真棒！”的尝试.尝试是孩子学会独立的开始.要多做示范,多加鼓励,帮助他成功.父母要克服老是想伸手援助的冲动.孩子可能什么事都想自己做,而又做不好,添加许多麻烦,但我们要让孩子做,这是孩子对人生的又一种学习.
其次，注重孩子的个性
每个孩子都有独特的个性,许多家长喜欢把自己的孩子的缺点和别人的孩子的优点相比,越比家长越伤心,孩子越倒霉.在社会生活中不比是不可能的,问题是怎么比.不要横向比,要纵向比,我们提倡要用”放大镜”看孩子身上的优点,看他的发展,为孩子的每一点进步高兴,如果有时间有精力的话,记点日记、周记、记录他的进步.对他的缺点不要过多的指责、批评，不要说这样一些话:”你真笨，只知道吃!”这样的批评会挫伤、扼杀孩子的自信心.培养良好的心理品质就是要从小树立孩子的自信心.
正确认识自己,喜欢自己,这是自信的基础.要培养孩子的自信心,使孩子在他能力范围内不断取得成功,取得成功后,要表扬他、鼓励他、赞美他，家长切忌期望值太高,对孩子的要求不能超过他的实际能力，如果动不动就批评孩子,孩子的求知欲、好奇心就会被挫伤.，毁灭。
心理学家说,许多人不成功,不是因为他不能成功,而是他不让自己成功,因为他缺少自信,导致他不敢面对挑战,从而失去成功的机会.
有的家长说,我说孩子不行是激将法,目的还是想激励孩子.每一人(包括孩子)都是按头脑对自己的认识去做的,如果经常说孩子粗心,孩子真的会认为“我是粗心的”,变得更加粗心.因此,对消极的因素,不能强化,而应加强正面的引导方式。
在培养孩子方面,家长自身也要有自信心,相信每个孩子都能成才.但一个孩子一个样,要认真观察孩子的特点,要按孩子原来的面貌接受他,不要用自己的框框去套孩子.要积极地为孩子创造适合他发展的条件,鼓励孩子大胆地去活动,去实践.要相信自己孩子的能力,不断地肯定孩子的努力和发展,也就是说,家长对孩子的态度和反应始终是积极向上的，在不断受到鼓励的环境中成长起来的孩子(即使是能力差的孩子),会逐渐形成肯定的自我概念,从而表现出乐观向上和自信心,独立性较强.行为积极主动.
最后，让孩子快快乐乐许多家长在养育孩子的过程中,常常过于紧张.焦虑.这种态度是不利于孩子身心健康成长的.每个孩子在成长的过程中,都不会是一帆风顺磕磕碰碰,生病发烧是免不了的.但总体上看,这一代人可以说是生活在我国历史上最好的社会条件中,经济条件,生活环境,教育环境都非常好,尤其全社会都开始重视幼儿教育,从理论和实践的结合上,家长们也开始能得到早期教育的指导.因此,教育孩子,要多一点童趣,学会调节自己的心态,创造宽松的氛围,不要给孩子太大的压力.让孩子有一个快快乐乐的童年.
在记忆中，总是有人提醒孩子的身高是随父母基因的，而且大多孩子和母亲的身高有关。所以在育儿过程中，很多家长都担心自己孩子的身高。
儿童专家蒋竞雄提出：“身高和遗传没有关系”，科学育儿，合理促进孩子的身高增长，让孩子有一个健康的身体，通过科学的育儿知识就可以。
蒋竞雄是协和医院儿科专业硕士，在瑞典攻读了公共卫生系保健服务专业博士。还是中国妇幼保健协会儿童营养专委会副主任委员。
《健康管理》是蒋竞雄写给中国父母的儿童保健必修课。该书从营养、科学方面对于儿童生长发育容易出现的五个问题分析了原因并给出了科学的育儿办法。
其中，关于孩子身高的增长，有多方面的剖析和改善方案，非常值得家长们借鉴。
一、遗传，不是影响孩子身高的决定因素
在联合国儿童基金会2015年的儿童健康远期指标中，身高，被列为儿童的健康指标之一。
对于我们从小听说的传闻：“爹锉锉一个，娘锉锉一窝”，科学研究证明，父母的基因都会对孩子的身高产生影响。
科学研究也证明，孩子的身高可以通过后天的保健干预，超过遗传范围内的身高。
身高的遗传定律，并不绝对。根据数据表明，遗传因素对孩子身高的影响占30%，而孩子的环境成长因素对身高的影响占70%。
骨龄是关系孩子长高时间和程度的因素。每个孩子的骨龄增长也会有不同，通常男孩子骨龄停止生长的年龄是16岁，女孩子是14岁。
遗传的影响是一小部分的原因。那么对于影响孩子长高的环境因素，就是需要家长做出关注和改善的部分了。
作者分享了家长需要关注孩子骨龄的提前或延后发育的问题。
骨龄增长是可以决定孩子身高的重要因素。比如，对于骨龄提前增长可以采用控制体重，采用中药调理和适量的运动，来适量的减少雌激素分泌。对于骨龄延缓生长的孩子则可以采用刺激激素分泌的办法来增加骨龄的增长。
对于遗传因素的担心，家长可以提前做好准备，定期检查孩子的骨龄情况，就可以有所应对的对孩子在营养和运动方面有针对性的调节，让孩子有个满意的身高。
二、科学判断孩子是早长还是晚长的标准
作者在书中分析到，家长如何发现孩子早长还是晚长的标准就是看孩子体重和身高的年龄比例。
家长可以通过《8-18岁儿童青少年身高、体重百分比位数值表》和自己的孩子作对比。
如果自己孩子的百分位数大于表中的数字，就是早长型；如果低于表中的数字就是晚长型的孩子。
针对孩子的早晚发育情况不同，家长可以带孩子去医院检查骨密度。然后根据医生建议对孩子进行补钙和运动的配合，来辅助孩子身高的增长。
有些家长会偏信朋友的经验，胡乱给孩子进行食疗或者什么偏方。这样不仅对孩子的
成长没有帮助，还会破坏孩子的健康。
科学育儿，一定要对照相关科学数据，在有专业医生的指导下对孩子进行有效的健康改善。
现在生活条件好了，但是食品中的添加剂也比较多，所以对正处在发育期的儿童，家长对于食品的选择是很重要的。
营养均衡也是孩子健康身高的保障，从小就对孩子养成不挑食的好习惯也是家长们需要关注的话题。
除了营养方面的改善，家长还要关注孩子的睡眠质量和情绪的变化。
很多家长觉得小孩子没有太多的喜怒哀乐，其实，孩子的情绪反而比家长更加敏感。低落的情绪会影响孩子的食欲，长期处在负面情绪中，孩子的健康就会收到干扰，发生停止生长或其他健康问题。
三、孩子持续长高的三点秘诀
虽然孩子的身高增长是有一定的年龄界限。但是除了在这个界限范围内的增高，孩子的其他健康问题如果同时得到重视，那么，孩子持续长高就会实现。
1、关注孩子的牙齿健康
2、关注孩子的视力健康
3、关注孩子的免疫力健康
作者在书中分享了以上三点可以辅助孩子持续长高的身心健康的建议。
牙齿是人身体器官中最坚硬的部分，由于现代食品的多样化和各种含糖食品的增多，无论是成年人还是孩子的牙齿，都会在儿童期以及成年后发生改变。
重视牙齿健康，从生活中的好习惯做起，正确刷牙，定期检查牙齿情况，是每个家庭都要做的事情。
电子产品的普及和信息内容的丰富，影响着人们对事物的关注力和睡眠时间，有计划的家庭从家长做起，以自己为榜样，监督和影响孩子对自己习惯的规划也很重要。
关于人体健康的免疫力，包括以上所说部分的总和。免疫力不是一朝一夕就破坏的，但是一旦破坏再想维护就会很不容易。
在家庭生活中，要想每一位成员都身心健康，必须是大家一起的努力。家长既不能单纯的成为监督者，孩子也不是纯粹的接受方。所以家庭成员之间的平等沟通，互相促进才是家庭和谐的关键。
《健康管理》这本书，虽然大部分都在写有关孩子的健康，其实，只有家长健康了，孩子才会更好的接受家长的建议和呵护。
科学育儿，也是家长们学习科学健康知识的一次机会。每个人都是一个个体，在照顾孩子的同时，家长们首先要照顾好自己的健康。
最终，家庭健康才是一切健康管理的基础。
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