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足疗起源于古代中国。春秋《礼记》翔实记载了以中草药煎汤的“熏、蒸、浸、泡”疗法。古时候，神医扁鹊根据人们的生活习惯，发现了用中草药热水泡脚的祛病方法，这就是中药浴足、足疗的前身。
足是人之根，足疗治全身，中国最早记载足疗的医书是《黄帝内经》。其《足心篇》说：“春天洗脚，升阳固脱;夏天洗脚，湿邪乃除;秋天洗脚，肺腑润育;冬天烫脚，丹田暖和。” 汉代的华佗在《五禽戏》中记载：“除疾兼利蹄足，逐客邪于关节”并在《华佗秘笈》中称为“足心道”。
在中医经络穴位中，足部通过6条经脉与身体相联系。足部疗法做为中医的一部分，依托经络穴位独立成一门“准医学体系”。这部分以经络穴位为核心的足疗成为“中医足疗”。
现在意义上的足疗起源于19世纪30年代，美国印古哈姆《足的故事》专门介绍了“足部按摩疗法”。在1975年，瑞士玛鲁卡多《足反射疗法》，从学术上总结了人类关于足部反射区的自然疗法，于此同时，在台湾的神父吴若石先生对足部反射区绘制成图，成为流行于世界的足疗反射区图。
1985年，英国现代医学协会正式将足部按摩方法定为“现代医学 健康 法”，明确了更高的医学地位。1991年，“中国足部反射区 健康 法研究会”于北京正式挂牌成立。现代意义上的足疗发展到此已经成熟，我们称其为“现代足疗”。
“中医足疗”和“现代足疗”分别属于中医范畴和西医范畴。“中医足疗”的基础是足部穴位，即依据传统中医经络理论而确定的经气点，是“穴点”。“现代足疗”的基础是足部反射区，即依据生物全息胚理论而划定的各器官的生理、病理信息区，是“片区”。
足部学问的起源来自古代中国！最早记载足部疗法的书籍是《黄帝内经》，中国是足道的“根”；足部学问是以中国的经络穴位脏腑等中医学问为基础，依附于中医的发展而发展，中医是足道的“脊”；现代的足部反射区是建立在中医的经络穴位上，足部反射区是中医经络穴位的现代医学解释，是足道的“盛”！
中国的足疗行业兴起于上世纪90年代。但在2005年，黄宏和牛莉主演的小品《洗脚》在春节联欢晚会播出后，“足道”首次以正面的姿态进入大众视野。
有的以中医的阴阳整体学说和西医神经调控学说为理论基础，结合现代的生物全息理论，形成的心理、生理、 社会 、自然相适应的整体调解模式。
足疗，是一种非药物疗法，通过对足部反射区的刺激，调整人体生理机能，提高免疫系统功能，达到防病、治病、保健、强身的目的。 足部刮痧按摩是足疗的主要方法。 起源于《黄帝内经》 足部按摩是中医学的重要组成部分，据今两千多年前的经典医著《黄帝内经》中就详细介绍了全身的经络和腧穴，其中有许多是足部的穴位，还详细介绍了经络、穴位与五脏六腑的关系，指出：脏腑有病可以通过经络反映到体表穴位，根据不同穴位的症状可以推断相关的脏腑功能出现了问题。 足部穴位可反映及治疗全身多种疾病，通过对足部进行按摩、针灸等治疗，相应的内脏功能紊乱可以得到纠正，使人体恢复健康，减少疾病发生，起到保健延年的作用。 《黄帝内经》中多处提到了按摩治病的原理，得出“不通则痛，通则不痛”的疏通经络气血的治病机制。 一直未能登上大雅之堂 因为诸多原因，足部按摩一直未能像针灸、中药等疗法一样登上大雅之堂，而更多地在民间流传。但在医书或其他古书中多有文字记载，宋代文豪苏东坡先生对养生颇有研究，对坚持摩擦足底涌泉穴对身体的益处就大加赞赏，称“其效不甚觉，但积累至百余日，功用不可量……若信而行之，必有大益。”说明中国人很早就对足部按摩有益于健康有很深的了解。 中医疗法（包括足部按摩）在唐代即传人日本、朝鲜。元朝以后又传人欧洲。 已成为流行时尚 20世纪初，美国医生威廉·菲茨杰拉德以现代医学方法研究整理足部反射疗法的成果，于1917年发表了《区域疗法》（Zone Therapy）一书。20世纪80年代在台湾传教的瑞士神父吴若石先生用“足部按摩术”治好了他多年的风湿关节炎，他在《若石健康法――足部反射自学手册》一书序中说：“8年前，源自中国古代的足部按摩术治好了困扰我多年的风湿性关节炎，于是我发愿要将这中国的遗产归还给每一个中国人。” 1982年台湾成立了“国际若石健康研究会”。1985年英国现代医学协会将足部推拿法定为现代医学“足部反射区疗法”。1989年在美国加州召开了足反射疗法会议。1990年在日本东京举行了国际若石健康法学术研讨会，使足部健康反射疗法在国际上崭露头角。20世纪90年代初，足部按摩健康法在国内亦得到了重视，各种学术团体的成立以及专门的足疗按摩院等逐渐兴起，这种不用吃药、打针的非药物保健法日益受到各阶层人士的喜爱。 目前国内的足部按摩主要以保健为目的，大多在按摩院、专门足疗院、浴池等进行。足疗目前已作为一种劳动技能而被国家劳动和社会保障部门承认，并可颁发相应的资格证书。 目前国内足疗主要有3种形式： 一、以足部反射区及若石健康法为主，手法有若石按摩手法和传统中医按摩手法； 二、以足部穴位为主，以足部针刺手法为主； 三、足部反射区与传统穴位结合，手法亦为上两种手法结合。
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